Η «εσωτερική σάνγκα» ως πηγή στήριξης στον διαλογισμό
Ο Γουόρντ (Ward) περιγράφει πώς οι αναμνήσεις αγαπημένων προσώπων, δασκάλων και μεντόρων μπορούν να συγκροτήσουν μια εσωτερική κοινότητα στήριξης. Προτείνει μια πρακτική διαλογισμού που στρέφει την προσοχή σε όσα μας βοηθούν να καλλιεργούμε συμπόνια, σοφία και μια ζωή χωρίς πρόκληση βλάβης.























